Goede redenen om over de dood te praten

Hoewel de dood één van de weinige zekerheden in het leven is, wordt er niet graag over gesproken. Het is ook niet bepaald een onderwerp waar je bijvoorbeeld tijdens een feestje makkelijk over praat. Toch kan een gesprek over de dood net zo goed mensen bij elkaar brengen als een gesprek over een leuk onderwerp. Je kunt elkaar bijvoorbeeld op ideeën brengen, je angsten met betrekking tot de dood bespreekbaar maken en elkaar adviseren. Wij hebben een lijstje samengesteld met 6 goede redenen om over de dood te praten. 

Praten over de dood: 6 goede redenen om dit te doen 

1. Je gaat het leven meer waarderen

Je gaat er natuurlijk vanuit dat je een gezond en lang leven zult leiden. Hierdoor kun je de belangrijke, en vaak meest voor de hand liggende, aspecten in je leven wegcijferen. Door over de dood te praten besef je weer even dat het leven niet vanzelfsprekend is en dat je moet genieten van elk moment dat je er bent. Je gaat eerder doen wat je leuk vindt en wat jou gelukkig maakt.

2. Toch maar die bucketlist afwerken!

Aansluitend op bovenstaande reden om over de dood te praten, kan het ook helpen om de dingen die je nu al zolang uitstelt toch maar eens uit te gaan voeren! Denk bijvoorbeeld aan het afwerken van je bucketlist. Wat wil je nog graag doen, zien en beleven? Door de bewustwording van je sterfelijkheid, zul je sneller gemotiveerd raken om te beginnen met het afvinken van de punten op je bucktetlist of om in ieder geval te beginnen met een to-do-lijst en deze langzaam, maar zeker af te gaan.

3. Gezonder leven

Je wilt natuurlijk genoeg tijd hebben om je bucketlist af te werken. Er zijn mensen die na een gesprek over de dood dan ook hun mindset en manier van leven veranderen. Ze gaan gezonder leven om de kans om ziek te worden te verminderen. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat een gezonde levensstijl hier inderdaad enige invloed op kan hebben. Denk niet alleen maar aan meer groente en fruit eten, maar ook aan meer bewegen. In het artikel 'Gezond oud worden doe je zo' delen we meer tips voor een gezonde levensstijl. 

4. Praten over de dood kan mensen met elkaar verbinden

Een andere goede reden om over de dood te praten met een ander is dat het je dichter bij elkaar kan brengen. Zoals we al zeiden is het niet een onderwerp waar je snel over begint. Naast het feit dat men het een ongezellig onderwerp vindt is het ook wel erg persoonlijk. Iedereen heeft een ander beeld bij de dood en eigen gedachten hierbij. De een vindt het eng en de ander accepteert dat het bij het leven hoort. Praat hierover met elkaar. Je zult meer over elkaar te weten komen dan je denkt!

5. Angst voor de dood verminderen

Als je bang bent voor de dood, is het logisch dat je hier liever niet over praat. Toch kan het bespreekbaar maken van deze angst enorm opluchten. Krop je gevoelens niet op en praat erover met familie en vrienden die dicht bij je staan. Naast het feit dat het opkroppen van gevoelens en angsten stress kan veroorzaken, kun je door jezelf open te stellen ook inzicht verkrijgen in hoe een ander denkt over de dood. Wellicht vinden zij het ook best spannend om er over te praten en kunnen jullie tips uitwisselen om elkaar te helpen de angst voor de dood te verminderen. Praten met een professional kan ook enorm helpen als de angst voor de dood een belemmering vormt in je dagelijkse leven.

6. Meer zekerheid voor 'later'

Je kunt het tijdens een gesprek over de dood hebben over je wensen met betrekking tot de zorg in je laatste levensfase, of je eigen uitvaart. Maar ook over wat jij zou willen dat er gebeurt als je ooit in een situatie terechtkomt waarbij je vanwege ziekte heel veel zaken niet meer zelf kunt regelen en afhankelijk bent van de mensen om je heen. Het is voor jezelf en voor je naasten een fijne gedachte om nu al te weten hoe er in deze situatie gehandeld kan worden. De Naastenwijzer is een praktische gids waarin jij of je dierbaren kunnen vastleggen hoe zij in tijden van ziekte of sterfte de zaken geregeld willen hebben. Ook het kenbaar maken van je uitvaartwensen kan je naasten enorm helpen wanneer zij jouw afscheid op een dag moeten regelen. In onze uitvaartplanner kun je jouw wensen met betrekking tot jouw afscheid of dat van een dierbare alvast in kaart brengen.

Vind jij het lastig om over de dood te praten? Laat in de reacties weten waarom je dit lastig vindt of waarom jij het juist wel belangrijk vindt om hierover te praten.